Hallo Beauties,

ich starte heute in den Tag 4 meiner HCG – Diät. Nach erfolgreichen 2 Tagen purzeln bereits die Kilos. Ich kann 1 1/2 Kilo weniger auf meiner Waage verzeichnen und fühle mich gut. Noch keine Heisshungerattacken noch kein Stress oder irgendwelche Dinge die mich daran hindern die Kur weiterzumachen. 

Frühstück:

Heute früh hatte ich kaum Zeit, darum wieder mein Shake. Mein Eiweissshake ist von DM ohne Zucker und Vegan. In den meisten Shakes ist Zucker enthalten und hier habe ich lange gesucht um einen passenden zu finden, der auch lecker schmeckt. Ich liebe Zimt – dieses Gewürz könnt Ihr ohne Bedenken jederzeit verwenden. In Joghurt, Shake – der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.

Harmony Tropfen und meine Nahrungsergänzungsmittel.

Mittagessen:

Auf mein Mittagessen habe ich mich extrem gefreut. Putenbrust mit Salat und ein wenig Mozarella. Die Pute habe ich mit Zwiebel angebraten. Lecker und HCG – konform. Ps. als Gewürz habe ich Chili Salz verwendet 🙂

 

SNACK:

Mineralwasser mit Himbeeren gemixt in meinem Mixer – ein paar Eiswürfel dazu – fertig ist der süsse leckere Drink.

Abendessen:

Auf mein Abendessen werde ich heute verzichten, da ich noch von Mittag satt bin. 

Btw. Sportlich war ich heute auch 7 km auf meinem Hometrainer / Stepper. 

Bis morgen 

xo Tanja 

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