Hallo Beauties, heute ein kurzes Update 😉 heute war ich schon fleißig, trotz der Hitze! 7 KM Crosstrainer 🙂 Mein Speed Bodystyling Anzug (KLICK) Frühstück: Shake, Harmony Tropfen und Nahrungsergänzung. Mittagessen: Karotten Spaghetti mit Bolognese Sauce. Ich habe mir vor…
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Hallo Beauties, wie die Zeit vergeht… heute schon bei Tag 10 angekommen bin ich in einer sehr guten Phase. Kein Hungergefühl – keine Heißhunger Attacken. Alles läuft prima. Frühstück: Shake ich weiß für viele hört sich das langweilig an!…
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Hallo Beauties, Steigende Temperaturen, neue Hitzerekorde und zunehmend schlechtere Luftqualität – über diese Probleme sinniert gerade die halbe Welt. Der Klimawandel und Umweltschutz haben unseren Alltag bereits fest im Griff. Dabei sind die Auswirkungen oft viel weitreichender als so…
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Hallo Beauties, Tag 9 steht an und ich habe bereits 5 Kilo abgenommen! Wow, ein mega Erfolg. Der tägliche Sport tut mir gut und ich habe mein Essens verhalten gut im Griff und kann mit der Umstellung gut Leben. Es…
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Hallo Beauties, heute ist Tag 8 der Kur – wir waren heute in Wien und ich habe mich gut auf den Tag vorbereitet um nicht zu sündigen. Frühstück: Harmony Tropfen und Nahrungsergänzung Shake Mittagessen: Apfel mit Joghurt und Zimt (leider…
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